Мыши, доведенные до стресса, помогли понять механизм целебного сна.

Исследования неоднократно показывали, что недостаток сна увеличивает вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Эксперименты доказали, что ущерб для здоровья сердца от регулярных недосыпаний в течение рабочей недели не может быть компенсирован дополнительными часами сна в выходные дни.

В новой работе специалисты в области кардиологии и других направлений из США и Германии показали, что при сердечно-сосудистой травме сердце активирует регуляцию сна, используя иммунную систему для передачи соответствующих сигналов в мозг.

В экспериментах на лабораторных мышах ученые обнаружили, что после инфаркта миокарда иммунные клетки моноциты, находящиеся в крови, активно перемещались в мозг, где вырабатывали белок, известный как фактор некроза опухоли (ФНО). Этот белок участвует в воспалительных процессах различного характера.

Данное соединение активировало нейроны в таламусе — области мозга, играющей важную роль в регуляции сознания, а также процессов сна и бодрствования, что увеличивало желание спать и продолжительность сна. Такая адаптивная реакция способствовала восстановлению поврежденной сердечной ткани и снижению воспаления в ней.

Чтобы дополнительно подтвердить это, ученые прерывали сон некоторых подопытных грызунов, перенесших сердечный приступ. В результате у мышей после инфаркта, которых лишали сна, наблюдалось увеличение симпатических стрессовых реакций сердца и воспалительных процессов, что замедлило восстановление животных по сравнению с группой, у которой сон не нарушали.

Полученные результаты были дополнительно подтверждены несколькими исследованиями на людях. У пациентов, перенесших недавний сердечный приступ, также наблюдалось увеличение уровня моноцитов в крови. Анализ сна десятков постинфарктных больных и двухлетнее наблюдение за ними подтвердили значимость качественного сна для восстановления здоровья сердца и снижения вероятности повторных приступов.

В одном из экспериментов медики изучили последствия недостатка сна у здоровых участников. Оказалось, что у людей, которые регулярно спали на полтора часа меньше, чем в контрольной группе, развивались стрессовые и воспалительные реакции, аналогичные тем, что были ранее обнаружены у мышей.

Научная работа, которую опубликовал журнал Nature, подчеркивает критическую важность более длительного сна после сердечного приступа. По словам авторов, создание условий для полноценного сна должно быть в центре внимания при уходе за постинфарктными пациентами наряду с мерами кардиологической реабилитации.