Психологи развенчали миф о том, что женский оргазм зависит от мыслей.

Поскольку оргазм является важным аспектом физического и психологического благополучия, множество современных исследований сосредоточено на этой теме. Авторы недавних научных работ выявили, что клитор не только способствует получению удовольствия женщиной, но и увеличивает вероятность зачатия, а также разработали формулу мужского оргазма.

Специалисты из Эссекского университета в Великобритании одними из первых исследовали здоровый женский оргазм, то есть тот, который возникает в нормальных условиях, а не при наличии каких-либо патологий. Они выяснили, что интероцепция — способность организма реагировать на внутренние сигналы — играет ключевую роль в достижении оргазма. Результаты их исследования были опубликованы в научном журнале Brain Sciences.

При низком уровне интероцепции человек может не осознавать, что он замерз, устал или голоден, пока не достигнет предела. Множество рецепторов, расположенных во внутренних органах, обычно «сообщают» о нашем состоянии, а мы прислушиваемся к сигналам тела и стараемся уменьшить дискомфорт, чтобы не выйти из строя.

Авторы исследования измерили уровень интероцепции у 360 женщин, которые также поделились своим сексуальным опытом. Те респондентки, которые лучше осознавали внутренние сигналы своего тела, такие как сердцебиение, дыхание и реакцию на чувственные прикосновения, испытывали оргазмы на 20% чаще, чем женщины с более низким уровнем интероцепции, и на 20% чаще ощущали удовлетворение после полового акта с партнером или мастурбации.

«Наше исследование показывает, что женщинам необходимо переключаться с мыслей на ощущения тела, чтобы испытывать более частые и удовлетворительные оргазмы. <…> Глубокое понимание того, как женщина достигает оргазма, может улучшить ее общее состояние, а также повысить удовлетворенность отношениями как у нее, так и у ее партнера. Поэтому важно доверять внутренним ощущениям тела женщины во время интимных контактов», — подытожили исследователи.