Психологи выяснили, действительно ли люди в отношениях счастливее, чем те, кто предпочитает одиночество.

Многочисленные современные исследования посвящены факторам счастья. Например, одно из них показало, что удовлетворенность жизнью может зависеть от личностного типа, а другое — что эмоциональное благополучие молодежи больше связано с дружескими отношениями, чем с романтическими и сексуальными.

Эксперты из 12 стран изучили, как семейное положение влияет на уровень счастья в Китае, Египте, Греции, Японии, Омане, Перу, Польше, России, Испании, Турции, Великобритании и Украине. Результаты исследования опубликовал научный журнал Evolutionary Psychological Science.

Опрос, переведенный на основные языки стран-участниц, прошли 6338 человек. Респондентов разделили на группы по семейному положению: «состоящие в отношениях», «состоящие в браке», «вынужденно одинокие» (те, кто хотел отношений, но столкнулся с трудностями в поиске партнера), «добровольно одинокие» и «одинокие между отношениями» (недавно расставшиеся с партнером и не вступившие в новые отношения).

Участники исследования заполнили анкету, состоящую из нескольких частей. Эмоциональное благополучие оценивалось с помощью шкалы положительных (хорошее настроение, уверенность в себе) и отрицательных (чувство вины, грусть) эмоций, сосредоточенной на событиях последних нескольких недель. Чтобы определить уровень счастья респондентов, их спрашивали об общем самочувствии и о том, сколько времени они чувствовали себя нейтрально, счастливыми или несчастливыми. Оптимизм авторы статьи предлагали оценить по 10-балльной шкале, а смысл жизни — с помощью опросника о целях.

Тем, кто на момент исследования не был одинок, предложили заполнить еще одну шкалу, где нужно было охарактеризовать удовлетворенность отношениями. На основе этих данных исследователи выделили «хорошие», «средние» и «плохие» отношения.

Авторы статьи обнаружили тесную связь между семейным статусом и эмоциональным благополучием. Те, кто состоял в отношениях, сообщали о более высоком уровне удовлетворенности жизнью и более положительных эмоциях по сравнению со всеми группами «одиночек».

Люди, которые были одиноки по собственному желанию или находились «между отношениями», показали умеренно более высокий уровень эмоционального благополучия, чем те, кто имел партнера в период исследования. Состоящие в браке или отношениях получали наибольшее количество баллов по категориям «положительные эмоции» и «удовлетворенность жизнью». При этом замужние и женатые респонденты чаще чувствовали себя счастливыми.

Участники исследования, чьи отношения были охарактеризованы как «хорошие», были более жизнерадостны и уверены в себе, чем респонденты с «средними» и «плохими» отношениями. У последних двух групп, как и у «одиночек», чаще возникали отрицательные эмоции, такие как чувство вины и грусть.

Независимо от страны, одинокие люди были менее удовлетворены жизнью, более пессимистичны и видели меньше смысла в жизни, чем состоящие в отношениях. Это указывает на то, что отношения, особенно качественные, вносят значительный вклад в эмоциональное благополучие человека в различных культурных контекстах.