В Тюмени исследовали, как хронотип студентов-медиков влияет на их успеваемость.

Результаты опубликованы в BMC Medical Education. Хронотип представляет собой уникальные характеристики суточных ритмов человеческого организма. В зависимости от уровня активности в течение дня выделяют три хронотипа: утренний, вечерний и промежуточный.

Исследователи проверили гипотезу о том, что студенты с вечерним хронотипом (представители которого засыпают после полуночи и поздно поднимаются) имеют меньшую мотивацию к учебе и достижениям. Это может быть связано с трудностями при пробуждении и сниженной активностью по утрам.

В исследовании участвовали 540 студентов-медиков первого и второго курсов, из которых большинство (60,5 процента) относились к промежуточному хронотипу, 26,7 процента — к утреннему, а 12,7 — к вечернему.

Студентов попросили заполнить анкеты на уравновешенность (MEQ) и мотивированные стратегии обучения (MSLQ). Наиболее важным результатом исследования стало то, что хронотип оказывает влияние на учебную мотивацию. У студентов вечернего типа она оказалась ниже по сравнению с представителями других двух групп, сообщил хронобиолог, профессор кафедры биологии Тюменского медицинского университета, доктор медицинских наук Денис Губин.

«Учебные достижения студентов вечернего хронотипа также ниже, как показывают результаты предыдущих исследований коллег. Это может быть связано с условиями световой гигиены, то есть нехваткой дневного света и избытком вечернего, – отметил Денис Губин. – Мы предполагаем, что мотивацию к обучению можно улучшить, создав определенные условия освещения как в учебных заведениях, так и в повседневной жизни, либо изменив расписание занятий, перенесши их на более позднее время».

Соответствующий экспериментальный проект «Умное расписание» планируется реализовать в Тюменском медицинском университете для нескольких групп студентов начальных курсов.