Психологи роз'яснили, чому люди запам'ятовують одні події, а інші забувають.

Особливості людської пам'яті є однією з основних тем сучасних досліджень у галузі психології та нейробіології. Автори одного з недавніх досліджень показали, що під час сну мозок здатний не лише обробляти інформацію, але й проєктувати майбутнє з урахуванням отриманих даних, а інша стаття пояснила, як спогади зберігаються на все життя.

Фахівці з Університету Райса в США опублікували огляд літератури про те, «що, де і коли запам'ятовують люди». Дослідження, в якому аналізується, як зміст, місце та час події впливають на пам'ять, з'явилося в журналі Cognitive, Affective & Behavioral Neuroscience.

Вчені виявили, що люди з більшою ймовірністю запам'ятовують те, що пов'язане з сильними емоціями, має особисту значущість, привертає увагу. Це резонансні події або деталі, на яких людина зосередилася.

Важливим виявилося також місце, де відбувається ситуація, яка згодом перетвориться на спогад. Нове середовище «краще запам'ятовується», оскільки, на відміну від рутинного, привертає більше уваги.

За даними літературного огляду, спогади залежать як від моменту, коли відбувається подія, так і в цілому від сприйняття часу. Наприклад, важливо, як саме люди вибудовують послідовність подій і розпізнають переходи між ними. Крім того, якщо події діляться на окремі епізоди, то запам'ятати їх може бути легше.

«Пам'ять — це не універсальний феномен. Те, що запам'яталося одній людині, може бути зовсім неочевидним для іншої через її унікальне походження та когнітивні пріоритети», — підкреслили автори статті.

На думку дослідників, розуміння того, чому ми запам'ятовуємо одні події краще за інші, важливе як для медицини, так і для повсякденного життя. Зокрема, пам'ять часто оцінюють, спираючись на стандартизовані тести, які були розроблені в певних культурних контекстах і не враховують індивідуальні особливості людей. Інформація про конкретні фактори, що впливають на запам'ятовування, змінила б такі методи оцінки, а також допомогла б ефективніше боротися зі зниженням когнітивних здібностей і деменцією.