Психологи спростували думку, що жіночий оргазм залежить від думок.

Оскільки оргазм є важливим для фізичного та психологічного благополуччя людини, багато сучасних досліджень присвячено саме цій темі. Автори недавніх наукових робіт показали, що клітор не лише дозволяє жінці відчути задоволення, але й допомагає підвищити шанси зачаття, а також вивели формулу чоловічого оргазму.

Спеціалісти з Ессекського університету у Великобританії одними з перших дослідили жіночий здоровий оргазм, тобто той, який виникає в нормальних умовах, а не за наявності патологій. Вони виявили, що ключову роль у його досягненні відіграє інтероцепція — властивість людського організму, яка дозволяє реагувати на внутрішні сигнали тіла та усвідомлювати, що з ним відбувається. Результати дослідження опублікував науковий журнал Brain Sciences.

Коли у людини низький рівень інтероцепції, вона може не усвідомлювати, що замерзла, втомилася або голодна, поки не дійде до крайнощів. Безліч рецепторів, розташованих у внутрішніх органах, в нормі «повідомляють» про наш стан, а ми прислухаємося до сигналів тіла і діємо так, щоб зменшити дискомфорт і не вийти з ладу.

Автори статті виміряли рівень інтероцепції у 360 жінок, які також розповіли про свій сексуальний досвід. Ті респондентки, які краще усвідомлювали внутрішні сигнали тіла, наприклад, серцебиття, дихання та реакцію на чуттєві дотики, відчували оргазми на 20% частіше, ніж жінки з нижчим рівнем інтероцепції, і на 20% частіше відчували задоволення після статевого акту з партнером або мастурбації.

«Наше дослідження демонструє, що жінкам потрібно переключатися з думок на тіло, щоб отримувати більш часті та задовольняючі оргазми. <…> Краще розуміння того, як жінка досягає оргазму, може поліпшити її самопочуття, а також підвищити задоволеність у стосунках, як у самої жінки, так і у її партнера. Тому важливо довіряти внутрішнім відчуттям тіла жінки під час сексуальних контактів», — підсумували дослідники.